Контентга ўтиш Skip to sidebar Skip to footer

Qish uchun kuzdagi to‘rtlik

Qish fasliga alohida tayyorgarlik ko‘rish lozim. Bu nafaqat oziq-ovqat taraflama, balki salomatlik jihatidan ham. Ya’ni sovuq kunlar kunlar boshlanishidan avval immunitetni ko‘tarish joiz. Bunda bizga kuz faslidagi top 4 mahsulot yordam beradi. Bular: anor, behi, anjir va xurmo. Xurmoning 2000 ga yaqin navlari bor va uni yetilib pishgan vaqtida to‘yib iste’mol qilish: ishtahani yaxshilaydi; asab…

Batafsil

Dunyodagi eng foydali meva qaysi?

Dunyoda eng foydali mevani aniqlash qiyin, sababi har birini o‘ziga yarasha foydasi bor. Lekin eng yaxshilarini reytingini tuzish mumkin. Dunyo olimlari tomonidan eng foydali deb topilgan mevalarni sanab o‘tamiz. OLMA — tarkibidagi pektin va ovqat tolalari ovqat hazm qilishni yaxshilaydi. C, E va A vitaminlari teriga foydali ta’sir ko‘rsatadi. Olimlar olmani urug‘lari bilan iste’mol qilishni…

Batafsil

Kuz faslining TOP 5 mahsuloti

Ushbu mahsulotlar kuzgi gipovitaminozni yengishga va tanamizni barcha kerakli ozuqa moddalar bilan to‘yintirishga yordam beradi. Qovoq — tarkibida kuchli antioksidant xususiyatiga ega bo‘lgan beta-karotin mavjud bo‘lib, u tananing normal ishlashiga yordam beradi. Olma — flavonoidlarga boy, bu oksidlovchi moddalar stress rivojlanish xavfini kamaytiradi. Lavlagi — kletchatkaga boy hamda yurak xastaliklari va qon bosimi ortishini oldini…

Batafsil

Xurmo yurakka davo

Xurmo tarkibi A, C va V vitanimlariga boy. Shuningdek xurmo, yod, temir, kalsiy, kaliy, fosfor, magniyga ham ega. Xurmo vitamin tanqisligi, qalqonsimon bez kasalligi, kamqonlikning oldini olishda foydali va oshqozon yarasi, jigar va buyrak kasalliklarida oshqozon-ichak yo‘li faoliyatini yaxshilashga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. Xurmo yurak-qon tomir kasalliklari, asab tizimi kasalliklari va butun tana faoliyatini yaxshilashda ham…

Batafsil

Saharlik va iftorlik dasturxoningizda xurmo bo‘lishi shart, chunki…

Ramazon oyida deyarli har bir honadonda xurmo mevasi bo‘lishiga qaramasdan, ko‘pchilik saharlik va iftorlik chog‘larida nega aynan xurmo iste’mol qilinishi kerakligi sababini yaxshi bilmaydi. Avvalo, bu organizm uchun nihoyatda foydali. Og‘iz ochish paytida qorin ochib, organizm ko‘p taom talab qilib turgan bir pallada, yengil va tez hazm bo‘luvchi xurmo iste’mol qilinsa, miyaga to‘qlik hissi yetib…

Batafsil

the Kick-ass Multipurpose WordPress Theme

© 2021 Kicker. All Rights Reserved.