Контентга ўтиш Skip to footer

Hamma yoqtirgan olma qanchalik foydali?

Olmalarda kletchatka, kaliy, C va K vitaminlari ko‘p. C vitamini kuchli antioksidant, K vitamini normal qon ivishi va suyaklarning rivojlanishi uchun juda muhimdir.

— Olma antioksidantlari yurak sog‘lig‘ini yaxshilaydi, qandli diabet 2 tipini, saraton va Alsgeymer kasalligi xavfini kamaytiradi.

— Shuningdek, olma tarkibida ichakdagi foydali bakteriyalarni oziqlantiruvchi va ovqat hazm qilishni yaxshilashga yordam beradigan prebiotik — pektin ko‘p.

— Olma miyamizga yordam beradi. Tadqiqotlar shuni ko‘rsatdiki, olma tarkibidagi antioksidant — kversetin neyronlarni erta o‘limdan himoya qiladi.

— Ishemik insultdan himoya qilish uchun ham bu mevani iste’mol qilib turing!

Fikr bildirish

the Kick-ass Multipurpose WordPress Theme

© 2021 Kicker. All Rights Reserved.
Total
0
Share