Контентга ўтиш Skip to footer

Gemoglobinni qanday qilib tez ko‘tarish mumkin?

O‘rningizdan birdan turganingizda bosh aylanishi, ko‘z oldi qorong‘ulashishi, doimiy charchoq hissi anemiya belgilari bo‘lishi mumkin. Demak qondagi gemoglobin miqdori tushib ketgan.

Qisqa vaqt ichida gemoglobinni ko‘taruvchi mahsulotlar:
– Na’matak (шиповник) damlamasiga asal qo‘shib ichish. Na’matak 100 g miqdorini 1 litr idishga damlanadi va kun davomida ichiladi.
– Quruq mevalar temir moddasiga juda boy. Rekordsmeni — PISTA. Hech bo‘lmasa har kuni 4–6 ta turshak yoki boshqa quruq mevalardan iste’mol qilib turish kerak.
– GRECHKA — temir moddasiga juda boy!
– Meva va rezavorlarni to‘q yashil va qizil ranglilari temirga boy bo‘ladi. Rekordsmenlari — XURMO, ANOR
– Bulardan tashqari qora ikra, dukkaklilar, yormalar, plombir, qizil go‘sht temir moddasiga boy mahsulotlar hisoblanadi.

Fikr bildirish

the Kick-ass Multipurpose WordPress Theme

© 2021 Kicker. All Rights Reserved.
Total
0
Share